بچه من یه با چند سال پیش اسفند شبا ده پونزده تا برای لاغری می خوردم خیلی خوب وزن کرردم قبل از عید امسال شروع کردم توی سایتا سرچ کردن همه جا نوشته صبح ناشتا با معده خالی خورده بشه یکماه امتحان کردم هیچ تاثیری نداشت به نظرم سایتا مطالب و معکوس می زارن که کسایی که از این روشا استفاده می کنن نتیجه نگیرن و ناامید بشن از دیشب دوباره شروع کردم خوردن اسفند من یک بار بیشتر نمی شورم فقط برای اینکه خاکش بره شبا قبل از خواب با اب قورت میدم ابدا نمجوم خانمای باردار و شیرده به هیچ عنوان نباید استفاده کنن خواستم بگم شما هم اگر خواستید شروع کنید یکبار برای همیشه به نتیجه برسیم اسفند باید شب با بخوریم یا صب نتیجه رو اینجا اعلام کنیم من خودم شاغلم وقت زیادی ندارم