من خیلی اهل خوردن گوشت و ماهیچه نیستم آخه
باید از گوشت استفاده کنی چیزای چرب بخوری شیرتم چربیش زیاد میشه و بچه تپل
چیزای چرب یعنی چیا؟
خوب بیاین بگین دیگه
گوشت تاثیرش از همه چی بیشتره اما اگر گوشت نمیخوری چیزی دیگه مثل کنجد، روغن زیتون، مغز پسته گردو و یک دونه ای هست به اسم بنه خراسانی‌ها میشناسن اونها خیلی عالیه هستش میپزن با آب و پیاز هم خوشمزس هم چرب. لبنیات هم پر چرب بخور
من میتونیم شیر مصرف کنم؟
ماهی،گوشت،میگو،آبگوشت اینا رو بخو عزیزم
شیر باید مصرف کنی خیلی مهمه برای سلامت خودت. لبنیات پر چرب مصرف کن که شیرت چرب تر بشه
اخه من نمیدونم بعضی بر چه اساسی این تجویزا رو میکنن ,خواهرم چرب بودن شیر به بیولوژئک بدنه نه به مواد غذایی ,این چیزایی که خواهرا گفتن فقط وزن خودتو میبره بالا بعضی ها پوست بدنشون چربه بعضی ها خشک این به تغذیه ربطی نداره , شیر همهمینه اگه میخوای خودت اضافه کنی که بخور اگر نه تغذیه ات سالم باشه که قطعا لبنیات چرب جزعش نیست ,کافی برا نی نی البته نظر خواهرا محترم اما تجربه خلاف اینو ثابت کرده
سلام مامانا انشاا... که خوبید من شنیدم چربیهای بدن مادر که در دوران بارداری در بدنش تجمع میکنه در دوران شیردهی آب میشه پس شیر پر چرب میشه حتی یه بار یه آقای دکتر تو تلویزیون صحبت میکرد میگفت چربیهایی که در دوران بارداری در بدن مادر تجمع میکنه ودیعه الهی است برای دوران شیردههی
مستخدم مدرسه ما خیلی خیلی لاغره حتی تو دوران بارداری هم وزنی اضافه نکرده بود شیرش خیییلی خیییلی کم بود بچشم اصلا وزن نمیگرفت مرتب میبردش دکتر هرچی هم ما تشویقش میکردیم به خودت به بچت برس اصلا به روی خودش نمیورد حتی دور سر بچشم اصلا رشد نمیکرد
لبنیات مغزها مخصوصا گردو کنجد بخورید ماهیچه بستنی و...
من سر بچه اولم بیست کیلو اضاف کرده بودم ینی 50 کیلو بودم شدم هفتاد کیلو تو دوران شیر دهی دوباره شدم پنجاه کیلو دخترمم تپل شده بود ینی چهار ماهش بود به زور بغلش میکردم مادر شوهرم میگفت شیرت مقویه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
