بچه ها شله زرد هم کالریش خیلی خوبه
عدسی هم کالریش عالیه
من درست کردم حالا بهتون میگم هر یه کاسه عدسی چند گرمه
یعنی میشه منم یه روز چاق شم
سلام استاتر جان
من می‌خوام نزدیک ۵ کیلو اضافه کنم
ولی هر چقدرم بخورم انگار ن انگار
تاحالا از کالری شمار استفاده نکردم
نمیدونم چیکار باید کرد میشه بهم بگی
سلام
فاطیما۳۰۰۰کالری❤😘
سلام چجوری میتونم شرکت کنم تو چالش منم وزنم خیلی کمه
سلام
حنا۳۰۰۰کالری💜😻
من از اسفند شروع کردم وزن اولیه ۴۵کیلو بود الان ۴۷٫۷۵۰شدم کالری بالای ۳۰۰۰میزنم اما چون بچه شیر میدم دیر وزن میگیرم
به امید چاق شدن هممون من تو دوران شیردهی خیلی لاغرم تب مالتم گرفتم اشتهام صفررر فعلا میرم دکتر
ایشالا شماها چاق شین
هر روز صبونه تخم مرغ آبپز بخورید صبونه ارم سعی کنید زیاد بخورید تاثیر داره تو چاق شدن بای😐🧑🦯
پرنامین 😍💚
۲۱۳۰ کالری
خدا جونی شکرت 🥰🙏
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
13 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
