2733
اخوی
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  لاغری تا عید با امید بخدا فقط با انگیزه ها
2734
دکتر پوریوسف
عنوان

لاغری تا عید با امید بخدا فقط با انگیزه ها

| مشاهده متن کامل بحث + 62563 بازدید | 12548 پست
1400/08/30
|
10:14
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

صبح املت+۲عدد نان تست+پیاز

ناهار ۹ ق برنج+خورشت بادمجون

میانوعده چای زعفرانی+نبات

شام یک عدد نان باگت لقمه ای+قارچ و مرغ آبپز

چای و خرما

۱ ساعت و ۲۰ دقیقه پیاده روی

خوشا پیدا شدن در عشق...برای گم شدن در یار...❤️
1400/10/26
|
20:28

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

صبحانه🙂 عدسی ۲۰۰

میان وعده خرما و دمنوش و کمی بوسوکویوت۱۰۰🥲

نهار فیییلافیییل 😶 ۴۰۰

میان وعده بادام و خرما و گردو و فندق⚘۱۵۰

شام

آش ۵۰۰ 😶🙂

مجاز ۱۴۰۰😶

مصرفی ۱۴۰۰😶

فعالیت 

👇امروز زیاد حرف زدم🤣

 کالری سوزوندم 



🥰 🥰
1400/10/26
|
20:58
2728
سرم یستی

میانوعده ۱۴۲کالری 

واماشام۳۳۰کالری درحدانفجارخوردم 😞کلاشد۹۶۳کالری نفرین عامون برمن  دارم گندمیزنم خوابم میاد🥱

وزن شروع:۷۱......وزن الان:۶۲،۶۵۰......وزن هدف تاعید:۶۰......وزن هدف اصلی :۵۰ شروع دوباره پیاده روی۲۷دی 
1400/10/26
|
21:40
شهرزاد دیگه کمتر فروشگاه هستم بعدش میرم شرکت اونجا نت ندارم  البته اگه داشتم هم وقت  نمیک ...

 باردار شي ني ني بياد خواب سه ساعته بعد از ظهر به خاطره ها ميپيونده🤪😅

من ريخته ام در رگ تو شيره جان..جان ِ مادر💜
1400/10/26
|
21:41
2740
ایرانیان
صبحانه🙂 عدسی ۲۰۰ میان وعده خرما و دمنوش و کمی بوسوکویوت۱۰۰🥲 نهار فیییلافیییل 😶 ۴۰۰ میان وعده ب ...

خسته نباشی عین خودم تنبلی که ☹

وزن شروع:۷۱......وزن الان:۶۲،۶۵۰......وزن هدف تاعید:۶۰......وزن هدف اصلی :۵۰ شروع دوباره پیاده روی۲۷دی 
1400/10/26
|
21:41
صبحانه🙂 عدسی ۲۰۰ میان وعده خرما و دمنوش و کمی بوسوکویوت۱۰۰🥲 نهار فیییلافیییل 😶 ۴۰۰ میان وعده ب ...

نوش جانت 

فقط فعاليتت😂😂😂حالا اينهمه كالري با كي سوزوندي 

من ريخته ام در رگ تو شيره جان..جان ِ مادر💜
1400/10/26
|
21:44
@خدایاشکرت1392   👆 @saraجدید     👆 گزاراش👆

من بودم هم وزنت عزيزم اون سارا از ما كمتره

من امروز ناخوش بودم كالري شماري نكرذم هنوزم اوكي نشدم 

ايشالله زودي همراهتون ميشم

من ريخته ام در رگ تو شيره جان..جان ِ مادر💜
1400/10/26
|
21:45
میانوعده ۱۴۲کالری  واماشام۳۳۰کالری درحدانفجارخوردم 😞کلاشد۹۶۳کالری نفرین عامون برمن  دارم ...

نوش جون سارا جون كالريت رو عالي بستي من امروز گند زدم فك كنم 

من ريخته ام در رگ تو شيره جان..جان ِ مادر💜
1400/10/26
|
21:46
من بودم هم وزنت عزيزم اون سارا از ما كمتره من امروز ناخوش بودم كالري شماري نكرذم هنوزم اوكي نشدم&nb ...

سپیده تازه وارده هیشکی نبودگفتم بیاباهم باشیم کمکش کن

وزن شروع:۷۱......وزن الان:۶۲،۶۵۰......وزن هدف تاعید:۶۰......وزن هدف اصلی :۵۰ شروع دوباره پیاده روی۲۷دی 
1400/10/26
|
22:02
2706
فرش بهشتی
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
سعادت رنت

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

وقیح نینی سایت. بیاید لطفا

saaanaaayii | 13 ثانیه پیش

بنظرتون دخترمو چه کلاسی بفرستم؟ لطفا بیاین

shadi1399 | 14 ثانیه پیش

ف ال کسی میگره برام انلاینم باشه اشکال نداره

آیسامهربون | 16 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

خواستگاری

فکر کنم خوشش نیومده شاید خواسته هزینه نک...
1 دقیقه پیش

مادر شوهرم به مامانم گفت بگرده ببینم بهتر از پسر من پیدا می‌کنه ...

یک سال عروسی دوسال ازدواج یعنی چی
1 دقیقه پیش

شمام حس می کنید پولدارا حق تونو خوردن😑

دیگه واقعا کم کاری از دانشجو هستیکی از ا...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
پربازدیدترین تاپیک های امروز
از خجالت اب شدم 🫠
توسط   pari_moon08  |  23 ساعت پیش
دیگه کم آوردم حالم از شوهرم بهم میخوره
توسط   توت_فرنگی_جونمممممم  |  22 ساعت پیش
شوهرم همیشه میگه حالم از قیافت بهم میخوره 💔
توسط   آهویخی  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

شوهرم همیشه میگه حالم از قیافت بهم میخوره 💔

آهویخی | 1 روز پیش

🧛🏻‍♀️🍷vampire

ومپایر_اعظم | 1 روز پیش

شماهم فکر میکنید کاربرای قدیم خیلی پولدار و باکلاسن؟?؟

زن_ادیسون | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
چرا بعضیا به بچشون ادب یاد نمیدن
توسط   maleka73  |  15 ساعت پیش
لطفا تماشاچی نباشیم
توسط   mozhgan_0075  |  11 ساعت پیش
چرا میوه نوبرونه میدید به بچه هاتون میارن مدرسه
توسط   22aseman558  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک