این دوره ها به نظر من یه آرامش نسبی درونتون ایجاد میکنه که بتونید متمرکز تر باشید روی کاراتون و من این دوره رو توی تلگرام به صورت رایگان گیر اوردم اگر خواستید به تمامی بخش های دوره دسترسی پیدا کنید توی کانال زیر جوین شید و دوره رو ببینید اگر ارزش داشت بعدا پولشو پرداخت کنید.
@basiridore
https://t.me/basiridore