تو اش اصلا رشته وارد نریزید
همه چی تو اش بریزید بجز عدس
اوناییم که غلظت خون دارن گشنیز تو اش نریزن
هر کاسه اش که میخورید یه قاشق ابغوره بهش تضافه کنید بایه قاشق مربا خوری زنجبیل اگه زنجبیل بهتون نمیسازه زیره بریزید
بهد هر اش یک قاشق کوچولو مربا گل سرخ بخورید
وروزی دولیوان عرق کاسنی بخورید
روز چهاردهم دمکرده بگ سنا خیلی کم بخورید وفرداش کار سنگین نکنید.اگر ورزش کنید نتیجه بهتری میگیرید