بعضی وقتا نمیتونم خودمو کنترل کنم هیچ فشاری رولم نیست هیچ کسیم باهام بد نیست اذیتمم نمیکنن اما من یهو از کوره در میرم از یه چیز کوچولو کوه میسازم و شدیییییید عصبانی میشم خیلی دلم میگیره بعدش از خودم بدم میاد که چرا اون لحظه انقققدر بیخودی عصبانی شدم انقدر الکی حرفای بدی زدم دل شکوندم طرفمو با عصبانیتم رنجوندم بغض گلومو میگیره از خودم بیزار میشیم میگم دیگه اینکارو نمیکنم اما دوباره با یه جرقه میشم کوه خشم چیکار کنم این خشممو کنترل کنم دوسندارم دل هیچکسیو برنجونم اما اون لحظه اصلا نمیتونم منصرف بشم از خشمم ولی یه ساعت بعدش به شددددددت دلم میگیره ولی چه فایده دیگه کار از کار گذشته خداااا 😔😔😔😭😭😭😭😭😭بهم راهکار بدید آبجیای خوبم 😫😫😫🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.
اره باید اینکارو بکنم هر چقدر که ناراحت باشم هرچقدرم که دلم پر باش باید اروم باشم باید نفس عمیق بکشم ...
عزیزم خودت سرزنش نکن...همین که بعدش پشیمون میشی یعنی حرفایی که زدی از عمد نبوده...بگرد دنبال یک روانپزشک خوب و ترجیحا خانم تا بتونی باهاش راحت تر صحبت کنی