منم کم خوری البته مهر دوز دوم واکسن رو زدم هفته ای ۲ روز میرم بدنسازی با دستگاه .از ۶۹ میخوام ۶۰ تا ۶۳ بشم
قدم ۱۶۵
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
من الان ۷۹ کیلو ام تاعید برسم به ۶۰ یا ۶۲
من اول رژیم ۹۸ کیلو بودم بعد ۷ ماه شدم ۷۲
الان یه سال و نیمه ول کرده بودم رژیمو
دوباره دو روزه شروع کردم
من
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
