تو یه قابلمه رویی دو تیکه قلم ميندازم با یکم زردچوبه آب پر میکنم میزارم رو اجاق بعد اینکه جوشید اون کف سیاه روی قابلمه رو جمع میکنم
درشو میزارم از 12 شب تا 9 صبح میپزه صبح خاموشش میکنم میریزم تو ظرف های کوچیک میزارم تو فریز برا یه هفته😁
تو همه ی غذا های استفاده میکنم حتی گرمش میکنم با نون سنگگ تیلیت میکنه میخوره☺️ دو قاشقم بخوره کافیه براش میدونی که مفید بوده برا استخوناش😁 فقط تو سرد شد آب قلم، روغن روشو جمع کن که سنگین نباشه برا نی نی کوچولوت و به دکترشم بگو