چیکار کنم بچه ها خیلی وقت ها این مشکلو دارم
شب ساعت ۱ خوابیدم صبح ۶ بیدار شدم رفتم دسشویی دیگه نتونستم بخوابم یعنی فقط ۵ ساعت خوابیدم خیلی خوابم میاد الان 😣😣😣 چرا نمی تونم بخوابم 😭
یه هفته قرص خواب خوردم شبا وضعیتم بدتر شد چون شبا شوهرم و پسرم دیر می خوابن روزها فقط خمیازه می کشیدم و خواب آلود بودم
