دیبا::مشاوره ورزشی و تناسب اندام با دی وی دی های ورزشی در خانه

عسل_بانو129

عضویت: 1392/05/12

تعداد پست: 1986

فدات بشم اوکی عزیزم میام گزارش میرم من سولماز یه معتاد به هله هوله یک روزه که پاکم خخخخخخخخخ بووووس بای

محبت را از ابشار بیاموز که خود سقوط کرد اما.... حالا چرا شو نمیدونم تو فقط بیاموز کاریت نباشه...😐

1393/08/08

|

14:35

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آزاده_(مامان_هانا)

عضویت: 1389/02/15

تعداد پست: 2298

دیبا جونم سلام تازه از دانشگاه اومدم دارم میرم سراغه ورزشه امروزم دیبایی حتما حتما روزی یه دونه وول وومنو میخورم میوه و سبزی از این به بعد بیشتر میخورم یه چیزه دیگه ریزش موی شدید گرفتم با همینهایی که گفتم درمان میشم یا باید چیزه جدیدی بخورم

خدایا آغوشت را امشب به من میدهی؟
برای گفتن!چیزی ندارم... اما برای شنیدن حرفهای تو گوش بسیار...میشود من بغض کنم تو بگویی: مگر خدایت نباشد که تو اینگونه بغض کنی ....میشود من بگویم خدایا ؟ تو بگویی: جان دلم....

1393/08/08

|

17:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عسل_بانو129

عضویت: 1392/05/12

تعداد پست: 1986

سلام دیبا جونم خسته نباشی دیروز نتمون قطع شد نتونستم بیام ورزش کردم Hiit20+ stretch10 امروز هم ورزش میکنم میام گزارش میدم دیبایی نمیدونی دیروز چه غوغا یی کردم باور کن انرژیم چند برابر شده بود همچین میپریدم خودمم تعجب کردم خخخخخ

محبت را از ابشار بیاموز که خود سقوط کرد اما.... حالا چرا شو نمیدونم تو فقط بیاموز کاریت نباشه...😐

1393/08/09

|

16:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آلاسادات

عضویت: 1392/03/27

تعداد پست: 3252

سلام دیبایی خوبی؟؟ تاپیک جدید مبارک!! دیبا من سرما خوردم در حد تیم ملی !! دو روز نتونستم اینسانیتی رو برم فقط شالین اکستریم رو رفتم چون بپر بپر نداشت .خخخخ امروز تصمیم گرفتم اینسانیتی رو برم دیگه! این هفته آخرشه! دیبا مولتی ویتامین چاق نمی کنه؟

تا نفس دارم میگم علی ولی الله

1393/08/10

|

08:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لیلا..حا

عضویت: 1392/03/29

تعداد پست: 11674

سلام خانومای مانکن و با اراده من دیروز زومبا کار کردم عالی بود 45 دقیقه فقط عرق ریختم من هوازی قاطی کار میکنم یه بار زومبا پیاده روی کیک جیلی متابلیسم جیلی انقلاب تن به نظرت خوبه دیبا جون؟

فروش قوطی های گل گلی http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1175064&PageNumber=1

1393/08/10

|

09:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لیلا..حا

عضویت: 1392/03/29

تعداد پست: 11674

تاپیک نووووووووووووووو مبارک به سلامتی

فروش قوطی های گل گلی http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1175064&PageNumber=1

1393/08/10

|

09:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دیبا64

مدیر استارتر

عضویت: 1392/04/04

تعداد پست: 7856

سلاممممممممممم صبح اول هفته همگیتون بخیر و خوشی باشه من که امروزو عالی شروع کردم خدا رو شکر صبحمو با تای چیی شروع کردم خیلی خوب بود

****فروش برترین و مشهورترین دی وی دی های لاغری و فرم دهیwww.arzanload.ir تلفن:09141055963***http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1006788&PageNumber=1

1393/08/10

|

09:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دیبا64

مدیر استارتر

عضویت: 1392/04/04

تعداد پست: 7856

سلام ازاده جونم ازاده تو مولتی ویتامین همه چی هست مثل زینک که برای مو خیلی خوبه یه مدت مولتی بخور حتما حل میشه نشد زینک رو هم بهش اضافه کن ذاتا غذای ایرانی ها چون مغذی نیست همیشه از ویتامینها کم می یاریم و باید جبرانش کنیم

****فروش برترین و مشهورترین دی وی دی های لاغری و فرم دهیwww.arzanload.ir تلفن:09141055963***http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1006788&PageNumber=1

1393/08/10

|

09:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آلاسادات

عضویت: 1392/03/27

تعداد پست: 3252

یه سوال دیگه دیبایی! من بعد اینسانیتی به نظرت چی برم که وزنمو زودتر پایین بیاره؟

تا نفس دارم میگم علی ولی الله

1393/08/10

|

09:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دیبا64

مدیر استارتر

عضویت: 1392/04/04

تعداد پست: 7856

افرین به سولی عزیزم هالیه سولی جون ورزشی که با هیجان زیاد انجام بشه کالری سوزیش چند برابر ورزشی کردن معمولی هست اونم اگه ورزش توربو فایر بشه که دیگه عالمی میشه عالیه خاهری جونم بوسس

****فروش برترین و مشهورترین دی وی دی های لاغری و فرم دهیwww.arzanload.ir تلفن:09141055963***http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1006788&PageNumber=1

1393/08/10

|

11:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دیبا64

مدیر استارتر

عضویت: 1392/04/04

تعداد پست: 7856

سلام ب روی ماهت الا جونم اخیی خدا بد نده اجی جون خوب کاری کردی موقع بیماری نباید ورزش کنی تا کاملا حالت خوب بشه نه الا هیچ ئیتامینی ادم رو چاق نمیکنه ویتامینها چون اشتها رو تا حدی زیاد میکنن اگه اشتها رو کنترل نکنی باعث چاقی میشه البته نه به این معنی که چیزی نخوری اتفاقا باید مواد مغذی بخوری مخصوصا مغز دانه ها

****فروش برترین و مشهورترین دی وی دی های لاغری و فرم دهیwww.arzanload.ir تلفن:09141055963***http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1006788&PageNumber=1

1393/08/10

|

11:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دیبا64

مدیر استارتر

عضویت: 1392/04/04

تعداد پست: 7856

سلام لیلای عزیزم خوبی خاهری؟ مرسی عزیزم اره لیلا خیلی هم خوبه چرا که نه اتفاقا ورزش باید طبق علاقه انجام بگیره و اینجوری بهترین کالری سوزی تو بدنت انجام میشه انقلاب تن مثل بقیه زیاد هواری نیست اما خیلی خوبه

****فروش برترین و مشهورترین دی وی دی های لاغری و فرم دهیwww.arzanload.ir تلفن:09141055963***http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1006788&PageNumber=1

1393/08/10

|

11:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دیبا64

مدیر استارتر

عضویت: 1392/04/04

تعداد پست: 7856

الا جونم دقیق یادم نیست چی یا رو داری اما اگه زوزکا داری حتماااا اونو انجام بده که خیلی زود وزنت رو می یاره پایین یا اگه اونو نداری توربو جم یا توربو فایر رو نرفتی اونها رو انجام بده راستی الا تو اینسنیتی اسیلوم رو کار کردی؟اونم خیلی خوبه

****فروش برترین و مشهورترین دی وی دی های لاغری و فرم دهیwww.arzanload.ir تلفن:09141055963***http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1006788&PageNumber=1

1393/08/10

|

11:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دیبا64

مدیر استارتر

عضویت: 1392/04/04

تعداد پست: 7856

سلام سارا جونم خوبی عزیزم؟ نه یادم نرفته جوابت رو داده بودم تو این صفحه http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=696843&PageNumber=805 اما متوجه نشدم مگه تو پک بالا تنه رو داری؟اگه داری که برنامه دی وی دی 1 رو برات مینویسم و ایمیل میکنم فقط اونموقه سایز کل قسمتهای بالا تنت رو برام بنویس بازو سینه دور کمر و ...

****فروش برترین و مشهورترین دی وی دی های لاغری و فرم دهیwww.arzanload.ir تلفن:09141055963***http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1006788&PageNumber=1

1393/08/10

|

12:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دیبا64

مدیر استارتر

عضویت: 1392/04/04

تعداد پست: 7856

راستی سارا جون از سودی باید فقط به عنوان ورزش هوازی استفاده کنی که اون چربیهایی که با ورزشهای موضعی بالا تنه شکسته شده با ورزش هوازی از بدنت خارج بشه نه 1 و 2 رو نرو 3 و 4 هوازی هستن اونها رو کار کن

****فروش برترین و مشهورترین دی وی دی های لاغری و فرم دهیwww.arzanload.ir تلفن:09141055963***http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1006788&PageNumber=1

1393/08/10

|

12:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب