خوب میشه اصلا 😭
چه ورزشى و كدوم قسمتش؟
ی دستمال تمیز بردار بزار کف تابه، ی دونه زرده تخم مرغ بنداز(اگه تخم مرغ بومی باشه خیلی بهتره) ی کم هم زردچوبه بزن در حدی ک گرم بشه بعد بنداز رو زانوت و با پارچه ببند. درد کوفتگی را میکشه
ژل خنک کننده بزنید اگه جزئی باشه درمان میشه
باعث میشه خونرسانی به اون نقطه زیاد بشه و درد رفع بشه
میگما من وزنم زیاد یکی از زانوهام که مینیسکش آسیل دیده اون یکی هم تاق تاق میکنه یهوو خالی میشه درد میگیره الانم چند وقته گرفته پشت زانوم میلنگم چیکارش کنم خوب شه.بخدا دلم میخواد لاغر سم زانوم درد مبکنه راه نمیتونم برم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
