دوستان من یه سری ویتامین گرفتم یونی زینک و قرص اهن فرودین که تو جفتشون ویتامین سی داره یدونه ام قرص ویتامین سی 1000میلی گرم اینا همشون داخلشون ویتامین سی داره به نظرتون محدودیت داره مصرف ویتامین سی
نه عزیزم چون ویتامین سی یک نوع ویتامین محلول در آب هست و اگر زیاد از حد مصرف کنی از طریق ادرار دفع میشه. نگران نباش
ویتامین c اضافش دفع میشه همراه ادرار
ولی بازم زیاده روی نکن،دقیق اطلاع ندارم تا چه دوزی مجازه
نه محدودیت نداره ولی بهتره ویتامین سی رو از میوه ها و ... تامین گنی
ویتامین ث زیادش سنگ کلیه میاره واضافه اش هم دفع میشه همه رو باهم نخور
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
57 ثانیه پیش
58 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
