افزایش قد با ورزش میشه؟ ۱۴ سالمه

😒😒😒😒

نه عزیز 

ترجیح دادم با کسی که اطلاعات ورزشیش انقدررررر کمه بحث نکنم و از اون پیامت واقعا اونجوری شدم

موفق باشید

دختر چون برو خداتو شکر کن ماشالله قدت 168 منی که ازت بزرگترم خیلی ازت کوتوله ترم😑😑😑😑

قرص روی اگه دکتر هم تاییذ کنه البته

آره طناب زدن عالیه 

چی میگی شما... بدنسازی قد رو میسوزونه.... خواهشا راهنمایی اشتباه نکنید.... 

اسی برای افزایش قد یک راه قطعی پیلاتس و یوگا هست....برو این ورزش هارو بکن صد در صد هم فرم بدنت عالی میشه هم قدت بلند میشه و کشیده میشی..‌ بسکتبالم خوبه اما واقعا هیچی بپای پیلاتس نمیرسه  هیکل مدل های ویکتوریا سیکرت رو میبینی؟ اونا همشون پیلاتس و یوگا کارمیکنن

لطفا تحصیلاتتون و تجربه تون از ورزش بگید و چند سال سابقه ورزش بدنسازی دارید بعدا جوابتون میدم

ممنون

ببین عزیزم من از بچگیم ورزش میکردم ، ۱۰ تا مدالم تو رشته های مختلف دارم.... خودمم هم بدنسازی هم فیتنس کارکردم... اگر گذرت به باشگاه میخوره برو از مربی اونجا بپرس که آیا بدنسازی برای جوان در سن رشد خوبه یا نه .... اگر ادم با انصافی باشه و نخواد تبلیغ و جذب بکنه، راست و حسینی میگه که نه خوب نیست چون بخاطر فشاری که تمرین ها میاره روی بدن، قد رو میسوزونه یعنی دیگه رشد قدی انجام نمیشه... ایناییم که میبینی هم قد بلند دارن هم‌بدنسازی میکنن، اینا بعد از سن رشدشون وارد این ورزش شدن... شمام یه سرچی بگن تو نت حداقل یکم اطلاعاتتو بالا ببر 

از من مدرک تحصیلی میخواد😂😂😂

شما هم فقط بدنسازی یه رشته چربیسوز و عضله ساز نبین 

بدنسازی اصلاحی برو تو نت سرچ کن

خود من با ۲۷سال سن ۱سانت و نیم قدم رشد کرد با بدنسازی اصلاحی یه مربی دلسوز و با تجربه و کاربلد😊😊😊😊

شاهد حی و حاظر تا ثابت کنه این یه تفکر اشتباهه البته هر ورزشی غیر اصولیش آسیب زاست

اینم باشگاه و ورزش دیگه تایم استراحتمه دارم میرم خانه😉😉😉

ببین گلم تو که الان قدت رشد نمیکنه😂😂😂 سن استخوانیت گذشته😉😉 اون یک سانتی هم که میگی به قدت اضافه شده بخاطر انجام همون حرکات اصلاحی و تاثیرش توی ستون فقرات و شانه هات هست  یعنی قبلا قوز میکردی الان دیگه نمیکنی و قدت بلندتر بنظر میرسه...

با ۲۷ سال سن میگه قدم رشد کرده🤣ایول خندیدم🤣🤣