۳ماهه زایمان کردم
نمیتونم تنها بمونم مامانم همش پیشمه
۲۵روزه دارم آسنترا میخورم
توروخدا کسی مثل من بوده
خوب شدین؟
اینکه مامانم پیشمه خوبه؟
افسردگی بعد زایمان چجوریه
تنها نمون اره خوبه پیشت باشه منم تازه زایمان کردم دختر کوچیکتر دارم کمک حالمه
خب ب اون چیزایی ک برات افسردگی میاره فک نکن عزیزم
عزیزم فقط خودت میتونی ب خودت کمک کنی ن کس دیگه ای پس فکرت رومثبت کن درطول روز حتمااستراحت کن ساعاتی روبرای خودت اختصاص بده مثلاآرایش کن لباس قشنگ بپوش برقص بابچت حرف بزن اونم بلندبلند مامانتم ک هس همش کمک حالته گلم بگین بخندین فیلم وکلیپ طنزوخنده دار دانلودکن ببین بچه ک میخابه بزاپیش مامانت برو بیرون ی کم پیاده روی کن وبرگرد برو پاساژگردی اصلا سبک زندگیت ک عوض ش افسردگی خودب خودازبین میبره
وای عزیزم مبارکا باشه
بیا این بخون 😍👌
🧕افسردگی بعد زایمان
✍ علت عمده مشکلات بعد از بارداری ناشی از ضعف است چون بنیه ضعیف است
از بهترین مقویات برای زن باردار و زنی که تازه زایمان کرده به شرح زیر هست👇👇
🍩حلوای خون ساز:
آرد برنج✨ زیره سبز✨ در غیر بارداری یا ✨رازیانه ( در شیر‌دهی هر دو را هم می‌شود اضاف کرد)✨ روغن زرد گاوی✨شیره انگور برای کسی که گرمی نمی‌کند،✨ شکر برای کسی که گرمی می کند😊
این حلوا جای صبحانه میل شود☝️
وقتی بنیه زن تقویت شد،
رازیانه هم بخورد، شیر زیاد می‌شود و بدن هم که قوی شود؛ زن افسردگی یا نمی‌گیرد یا زود خوب می‌شود
👌رازیانه علاوه بر شیر‌افزایی مقوی بدن
👌و شادی آور برای زن نیز می‌باشد
👌چون خون سازی می‌کند شیر زیاد می‌شود
مویز/انگور/آب انگور یا شربت مویز (ضد‌افسردگی)
امگا۳ بخور حتما.میتونی غذا بخوری؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
