شنیدم کلم و خانوادش زیاد برای کسایی که تیرویید دارن خوب نیست
قرصتو حتما ناشتا بخور یه ساعت بعدش هم ناشتا بمون
من خودم مولا اگه ساعت ۸ میخوام بیدار شم ساعت ۷ یه بار کوک میکنم پامیشم قرص میخورم دوباره میخوابم تا ۸
اگه قرصت خارجیه (که بعید میدونم پیدا شه) بجو اما اگه ایرانیه قورت بده با لیوان اب کامل
من اینارو رعایت میکنم تا نظرم هورمونی بدنم بهم نریزه