سلام دختر 31 پری شد کلاس شیش رو تمام کرده یعنی تابستان قبل کلاس هفت
قدش:16۰ وزن:45
الان قدش خوبه ولی چون بعد از پری زیاد بلند نمیشه ناراحتم قدمن:۱۷۰ قد شوهرم:۱۷۰
برنامه increase height workout نصب کردم امروز اولین روزشو رفت و تغذیه شم خیلی خوبه میخوام ولیبالم بزارمش بنظرتون ۱۳ سانت رشد میکنه؟