چلوگوشت درست کن با ماهیچه و کته با زیره
سعی کن هر روز سوپ ماهیچه بخوری (لعنت به گرونی)
مایعات زیاد بخور
فعلا سعی کن شیر کمتر بخوری
بچه رو بده بغل باباش راه ببره با حالت تند و تکون دار
بعد هر بار شیر خوردن تا بیست دقیقه بذار سر شونه ت تا باد گلو بزنه این خیلی اثر داره
حبوبات و لبنیات و نفاخ نخور
زیره تو همه غذاهای بریز
عرق نعنا با آب رقیق کن تند تند بخور
دلستر هم برای شیر زیاد خوبه
آب هویج
گندم و جو و ماهیچه