من دوستم رفت دکتر نمیدونم کجاست و کیه ولی رژیمشو ده نفر بیشتر استفاده کردن جونش دعا کردن ۲۰ کیلو لاغر کرد فقط سینه ی مرغ اب پز میکرد میخورد بدون نون و روغن هیچی خالی خالی و اینکه ورزش نداشت و ویتامین eمیخورد دوماهه ۲۰ کیلو کم کرد یعنی هیچی لب نمیزد سینه ی مرغ و آب میخورد سبزیجات و میوه و اینا سیرم خام میخورد منم امتحان کردم جواب گرفتم قهوه هم زیا خوردم من از ۸۷ اومدم ۷۰
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه
فقط سینه ی مرغ میخوردن صبح ناهار شامو هروقت گشنه میشدن و میوه بخصوص سیب حتی تا دو کیلو روزانه و سبزی همه اینارو خالی بدون نون بدون روغن بدون نمک خالی خالی و قهوه و همین
خیلی آسیب میزنه این رژیما،مخصوصا که مرغ خیلی مضره اونم هر روز،مرغ محلیش هم نهایتا ماهی یه بار میشه خورد چه برسه اینا که پر از هورمونه و...،طبعش سرده،نازایی و...هم میاره
روزی دو لیوان زنجبیل و اب جوش بخور سر ماه بدون ورز و رژیم ۶ کلیو لاغر میشی سیر خام مثل قرص چند تیکه ...
من دارم یه گروه میزنم از 10 تیر فعالیتمو شروع میکنم قراره هر کسی هر تجربه ای داره توش بیاد بگه از چند تا بچه ها که کاهش وزن 20-30 کیلو داشتن دعوت کردم که به عنوان ادمین از تجربه هاشون بگن هر کسی میخواد واتس اپ بهم پیام بده(الان تعداد کمه اما باید اعضا عضو بشن تا فعالیت اغاز بشه)
ن دیگه همه چی حذف دقت کن نوشتم شبا یدونه ویتامین میخورد که ریزش نگیره و نگرفت منم نگرفتم دیگه خودتون ...
من دارم یه گروه میزنم از 10 تیر فعالیتمو شروع میکنم قراره هر کسی هر تجربه ای داره توش بیاد بگه از چند تا بچه ها که کاهش وزن 20-30 کیلو داشتن دعوت کردم که به عنوان ادمین از تجربه هاشون بگن هر کسی میخواد واتس اپ بهم پیام بده(الان تعداد کمه اما باید اعضا عضو بشن تا فعالیت اغاز بشه)