ولی بابت این موضوعاتی که گفتی ببین الان همهی دنیا دارن دست و پنجه نرم میکنن با افسردگی و یکنواختی و روتینوار شدن زندگیشون
پیش مشاور برو اگه شرایطشو داری. اگر نداری با یه دوست سعی کن هفتهای یهبار حرف بزنی کسی که معتمدت باشه و بتونی حتی فقط خودتو پیشش خالی کنی ... به سلامت و ارامش روان خیلی کمک میکنه