دوستای گلم 11 روز از سزارین من گذشته و خدارو شکر خدا بهم یه دخمل ناز هدیه داده ! عزیزا قبل بارداری 60 کیلو بودم و در ماه نهم 84 کیلو شده بودم الان که 11 روز کذشته 75 شدم ! خیلی گنده و گودزیلا شدم ! به نظرتون چیکار کنم ؟ با وجود اینکه شیر میدم چه طور می تونم رژیم بگیرم ؟می خوام با ماشین دوش شروع کنم به کار کردن ، به نظرتون خوبه ؟ مشکلی ایجاد نمی کنه ؟
چه خوب بعد از 11 روز 9 کیلو کم کردی
طول میکشه صبر کن وزنت کم میشه کم کم من پسرم 9ماهش بود دیگه وزن قبلیم بودم صبر کن یه خورده
فعلا یه کوچولوت برس و کاری به رژیم نداشته باش
فعلا یه کوچولوت برس و کاری به رژیم نداشته باش
چون سزارین بودی نمیتونی زود ورزش رو شروع کنی. طبیعی 2 هفته باید صبر کنه. سزارین حدود 1 ماه و نیم.
رژیم دوران شیر دهی هم هست.
این تاپیک هم هست:
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=165395&PostID=24381577#24381577
رژیم دوران شیر دهی هم هست.
این تاپیک هم هست:
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=165395&PostID=24381577#24381577
عزیزم من این کارو میکزدم روزهای اول
همه چی میخوردم ولی کم میخوردم وزنم هم میومد پایین
همه چی میخوردم ولی کم میخوردم وزنم هم میومد پایین
عزیزم عجله نکن آروم آروم کم میکنی الان که خیلیییییییییییی زوده برای وزن کم کردن تا 6 ماه آروم آروم وزنت کم میشه نگران نباش
الان خیلی برای ورزش و رژیم زوده اگه شیر خودتو میدی بچت گشنه میمونه تحمل داشته باش
میدونم سخته من 1 ماه اول فقط به خاطر هیکلم گریه میکردم اما تا میاومدم رژیم بگیرم پسرم گشنه میموند و گریه میکرد.منم بیخیال رژیم شدم فقط مصرف برنج . نونو و نشاستمو یه مقدار کمتر کردم
الانم شکر خدا تقریبا دارم مثل قبل از بارداریم میشم
البته وزنم کم نشده نمیدونم چرا اما هیکلم خیلییییییییییی بهتر شده
شیر دادن واقعا وزنو کم می کنه بچه ها ؟
وزن منو که کم نکرد اما سایزم خیلی بهتر شد اما تقریبا همه دور و بری هام با شیر دادن لاغر شدن به جز منه بیچاره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
