2733
2734

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

2731
@برکه77     @نیرورنگ     @گلرخ71     @faezejoon     ...

عزیزم صبح ساعت شش ونیم تا هفت نیم  هر روز می رم پارک پیاده روی تند دارم همراه با دویدن اگه بتونم تو خونه ورزش می کنم

📌متولد ۷۷ نیستم 
عزیزم صبح ساعت شش ونیم تا هفت نیم  هر روز می رم پارک پیاده روی تند دارم همراه با دویدن اگه بتون ...

باریکلا چ سحرخیزی💪

تاپیک :مانکن های 1400 🌻سرگروه گروه رز زرد🌻وزن فعلی76⭐هدف اول74⭐دوم72⭐سوم70🌠
2738
باریکلا چ سحرخیزی💪

قبلا چاق بودم ۸۹الان چند سال بود ۷۰تا ۷۴ بودم پارسال شدم ۶۱ با کالری شماری بهم گفتن لاغری بهت نمیاد خودم روسوندم ۶۳ و۶۴ بعد دیگه رعایت نکردم شدم ۶۹ از وقتی امدم تو گروه ۶۷ هستم اگه با شما دوستای گلم نبودم الان ۷۵ به بالا می شدم ولی  هدفم  ۶۵ باور می کنی ۱۰۰۰ کالری هم نمی خورم طول روز از هرچی دو لقمه همیشه گرسنه هستم ولی زیاده روی نمی کنم  ورزش روزی یک ساعت بیشتر پیاده روی تند انجام می دم هر روز حتی جمعه ها

📌متولد ۷۷ نیستم 
2706
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2687
داغ ترین های تاپیک های امروز