عینکیا ی لحظه لطفا بیاید

اره

تابستون ۹۹ چشم چپم ۱.۵ بود راست ۱

زمستون ۹۹ چپم ۲ راست ۱.۵

قبل عید چپم ۱.۷۵ راست ۱‌.۵

ضمنا قطره آترین ریختم نابودم کرد😔🤦🏻‍♀️

قطره آترین ریختم، درد و سوزش وحشتناک داشتم رو ب موت بودم

بعدم مردمک چشمم گشاد شده بود نزدیک رو نمیدیدم یعنی با عینک ک فاصله ۱متر و نیمی نزدیکم رو نمیدیدم، بدون عینک حدود ۷۰ سانت جلومو

ولی خب ۰.۲۵ اومد پایین اگه ادامه میدادم کمترم میشد ولی دردشو تحمل نکردم

و اینکه از قانون ۲۰.۲۰ استفاده کردم، یعنی هر ۲۰ دقیقه مطالعه یا حالا کار با گوشی، ۲۰ ثانیه استراحت که یعنی نگاه کردن به دور و از این حرفا

و رعایت فاصله ۴۰ سانتی با کتاب یا گوشی