این چیزایی ک میگم هرکدومش تونستی مصرف کن هیچیت نمیشه مگه چندسالته بخوای سکته کنی منم بعضی وقتا ازین توهمات زیاد میزنم
دمنوش گل گاوزبون هفته ای دوبار شب قبل خواب گلاب دوقاشق قبل خواب و حتما حتما روغن زیتون با غذات یا سالادت بخور کپسول روغن ماهی امگا۳ هفته ای دوبار روزانه مصرف کن خیلی عالیه برا قلب
پرانول زیاد مصرف نکن قلبتو ضعیف میکنه من ک کرونا گرفته بودم قلبم خیلی درگیر بود و ازیترو بیشتر قلبمو داغون کرد و هشت ماهه هرشب پرانول میخورم اما دوز خیلی کم مثلا نصف پرانول ۱۰ ......دور روغن سرخ کردنی و غذاهای سنگینم خط بکش خوابم تنظیم کن ساعت یازده تا دوازده بخوابی