هر چیزی رو که بخاین ملکه ذهن کنید و تبدیل به عادت کنید میگن تو ۲۱ روز کاملا اوکی میشه و ناخودآگاه تبدیل به عادت میشه.
تو ماه رمضان حتی اونایی که روزه نمیگیرن،، بهترین فرصته که عادت های نامناسب رو بزاریم کنار و عادت های خوب رو جایگزین کنیم.
آدم لازمه که رشد کنه
نباید تواین روتین و روزمرگی گیر کنیم
ما ز بالاییم و بالا میرویم
باید بریم بالا
چجوری هستین الان و دوس دارین چجوری بشین
از عادت های خوب و بدتون بگید
تاپيك خوبيه ، من بي برنامه ام
ی نفر لایک
منم خیلی بی برنامه ام لایکم کنید بیام بخونم
منم لایک کنیدبیام بخونم
من استفاده از دفتر بولت ژورنال رو توصیه میکنم به کسایی که میخوان برنامه برای انجام کارهای مفید رو وارد زندگیشون کنن
چقدر عالی😍
منم سعی دارم بهترین ورژن خودم باشم ولی متاسفانه خیی تنبلی میکنم☹
از اول ماه رمضون شروع کردم همراه هر نماز یه نماز قضا هم میخونم
ان شالله برام عادت بشه
میخوام تمرین صاف نشستن هم بکنم،دیگه قوز نکنم
هدفم اینه که تا آخر رمضان بشم هشتاد کیلو
خیلی نیازمند بخودسازی ام
ای کاش بتونم خودم بسازم که وابسته به همسرم نشم
ای کاش بتونم خودم بسازم که دلم براش تنگ نشه
ای کاش بتونم خودم بسازم که بتونم بدون او بهترین زندگی داشته باشم
لایک
چه عادت های پسندیده ای رو دوس دارید...بگید
