2752
2734
عنوان

****مشاوره و پاسخ به انواع سوالات لاغری و ورزشی در خانه×××

| مشاهده متن کامل بحث + 19763 بازدید | 2061 پست
یه سلام بزرگ و پر انرژی به همه دوستای عزیزممممم صبح همگی بخیر اول هفته و اول ماه پر چربی سوزی داشته باشید یوهوووو 4 ماه بیشتر به عید نموندهههه دختراا تلاش یادتون نره
****فروش برترین و مشهورترین دی وی دی های لاغری و فرم دهیwww.arzanload.ir تلفن:09141055963***http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1006788&PageNumber=1
ازاده ورزشت اگر تی گاما باشه و نسبت به وزنی که الان هستی 1 کیلو الی 2 کیلو میتونی کم کنی عزیزم ازاده یادت نره خاهری بیشتر پروتئین مصرف کن
****فروش برترین و مشهورترین دی وی دی های لاغری و فرم دهیwww.arzanload.ir تلفن:09141055963***http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1006788&PageNumber=1

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، 

 خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، 

 خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید

سلام دخترااای ورزشکار صبحتون بخیرررر
****فروش برترین و مشهورترین دی وی دی های لاغری و فرم دهیwww.arzanload.ir تلفن:09141055963***http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1006788&PageNumber=1
2731
سلام دیبا جونم الان سه روزه که سرگیجه دارم امروز فشارم روی 8 بود خیلی غذا خوردم خوب شدم البته برای یه چند ساعت فقط قرص ولومنم تموم شده هر جا میگردم نیست میگن دیگه تولید نمیشه از وقتی وول ومنو تموم شد سرگیجمم شروع شده به غیر از فارماتون دیگه چه مولتی ویتامینی خوبه برم بخرم حالم خیلی بده سیرم ولی به خاطره سرگیجم غذا میخورم بگو چیکار کنم چی بخورم؟
خدایا آغوشت را امشب به من میدهی؟
برای گفتن!چیزی ندارم... اما برای شنیدن حرفهای تو گوش بسیار...میشود من بغض کنم تو بگویی: مگر خدایت نباشد که تو اینگونه بغض کنی ....میشود من بگویم خدایا ؟ تو بگویی: جان دلم....
سلام دیبای عزیز من واقعا به راهنمایی ات احتیاج دارم من هفت ماهه تو اقدام برای بارداری هستم و اضافه وزن دارم میخواستم ازت بپرسم ایا استفاده ازدوچرخه ثابت تاثیری در لاغری داره؟من یه ده روزی هست استفاده میکنم و پایین تنه ام هم خیلی چاقتراز بالاتنمه بعضیا منو ترسوندن گفتن استفاده نکن چون بدتر پایین تنه تو چاق میکنه این موضوع صحت داره؟و اینکه بهترین روشی که با استفاده از دوچرخه ثابت بتونم لاغر بشم چیه؟باید تند بزنم یا اروم؟رکابش رو رو چه درجه ای تنظیم کنم بهتر نتیجه میگیرم؟
اثر انگشت ما از قلب هایی که لمسشان کردیم پاک نمی شود(چارلز بوکوفسکی)
سلام دوستای عزیزمم من خیلی شرمندم 5 روزه بد جوری سرما خوردم خیلی وضعم خراب بود از طرفی پری هم اومده دیگه خیلی افتضاح بودم خدا رو شکر الان بهترم و عالییییییییییییییی
****فروش برترین و مشهورترین دی وی دی های لاغری و فرم دهیwww.arzanload.ir تلفن:09141055963***http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1006788&PageNumber=1
سلام به روی ماهت الا جونم الان خیلی بهترم خخخ نه دیگه ایشالله در نمیرم
****فروش برترین و مشهورترین دی وی دی های لاغری و فرم دهیwww.arzanload.ir تلفن:09141055963***http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1006788&PageNumber=1
سلام ازاده جون عزیزم سرگیجه حتما دلیلش کم یا زیاد غذا خوردن نیست کاش یه ازامایش برای چکاپ کلی بدی شاید قندت خیلی می یاد پایین مولتی اگه فارماتون پیدا نکردی حتما مولتی ویتامین خارجی بگیر به شرطی که ساخت امریکا باشه و اصلا ساخت چین یا هند نباشه مثلا مولتی ویتامین دیلی بد نیست خوبه حتما اصلش رو بگیر و مواد غذایی مغذی بخور مثلا مواد غذایی خیلی چرب یا خیلی شیرین با قند مصنوعی نخور حتما هر روز خرما و گردو تو مواد غذاییت داشته باش ایشالله زود بهتر میشی ابجی گلم
****فروش برترین و مشهورترین دی وی دی های لاغری و فرم دهیwww.arzanload.ir تلفن:09141055963***http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1006788&PageNumber=1
سلام گلبرگ جون خوش اومدی عزیزم نه اصل این صحت نداره که دوچرخه باسن رو بزرگ میکنه اتفاقا برعکس خیای هم خوش فرم و خوشگل میکنه در غیر اینصورت دوچرخه سوارهای حرفه ای که روزانه بیش از 6-7 ساعت رو دوچرخه هستن باید باسن خیلی گنده ای داشته باشن در صورتیکه برعکسه بهتره با دوچرخه اسپینینگ کار کنی یعنی گاها ضربان میره بالا و گاها می یاد پایین اسپنینگ دی وی دی هم داره که خیلی خوبه یعنی هر کاری مربی انجام بده شما هم باید با دوچرخه همون کار رو انجام بدی درجش هم نباید خیلی شیب دار باشه و نباید خیلی شل و ول باشه معمولی رو به شل برای چربی سوزی خیلی خوبه ایشالله موفق باشی
****فروش برترین و مشهورترین دی وی دی های لاغری و فرم دهیwww.arzanload.ir تلفن:09141055963***http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1006788&PageNumber=1
سلام شیوا جون تو کجایی دختر؟مانکن شدی دیگه اینجا سر نمیزنی من خیلی مریض بودم برای همین چند روزی اصلا نتونستم سر بزنم تند تند بیا دلمون برات تنگ میشه
****فروش برترین و مشهورترین دی وی دی های لاغری و فرم دهیwww.arzanload.ir تلفن:09141055963***http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1006788&PageNumber=1
دیبا جون سلام شرمنده ازت بی خبر بودم خوسحالم که خوب شدی نه بابا چه مانکنی اعصابم خورده به مدت خونذیری دارم. یه مدت ورزشو تعطیل کردم . اخه سما هم خیای جا عوض میکنید شماها رو گم کرده بودم ما رو از محثولات جدید بی خبر نذار
سلام دیبا جونم الان 5 روزه خونه دراز کشم فشارم روی 7بالاترم نمیره مردم بس که غذاهای شور و شیرین خوردم سرم قندی هر روز وصله بهم هر شبم یه آمپوله تقویتی میزنم ولی فقط دوساعت خوبم دوباره سرگیجم شروع میشه 5 روزه ورزشم نکردم و همینطور کالری شماری 700گرمم اضافه کردم همچنانم سردرد دارم
خدایا آغوشت را امشب به من میدهی؟
برای گفتن!چیزی ندارم... اما برای شنیدن حرفهای تو گوش بسیار...میشود من بغض کنم تو بگویی: مگر خدایت نباشد که تو اینگونه بغض کنی ....میشود من بگویم خدایا ؟ تو بگویی: جان دلم....
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687