سلام دوستان، خداوند به من هم لطف کرد و منم حامله شدم....دیروز بیبی چکم + شد و امروزم آز خونم........بیاین به هم کمک کنیم تا دورۀ راحت تری داشته باشیم....
در مورد خورد و خوراک ( چی باید بخوریم و چی نباید بخوریم) و ویتامینها، ورزش کردن، استراحت،محل کار و خلاصه تو هر چی که باعث بهتر شدن شرایط این دوره میشه به هم کمک کنیم.........
در مورد خورد و خوراک ( چی باید بخوریم و چی نباید بخوریم) و ویتامینها، ورزش کردن، استراحت،محل کار و خلاصه تو هر چی که باعث بهتر شدن شرایط این دوره میشه به هم کمک کنیم.........
