ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه
اش عدس خوشمزه اس و سریع اماده میشه عدسو بذار نیم پز بشه سبزی بریز بعدش هم برنج بذلر جا بیفته پیاز داغ اخر سر بریز روش با کشک یا ماست بخور اگه یه پیمونه عدس گذاشتی نصف لیوان عدس بریز سبزی هم سبزی اش یه پیمونه یا گشنیز و جعفری
آش کلم بپز پیاز داغ کن + نعناع داغ بعد آب بریز به جوش بیاد و نخود و لوبیا اضافه کن نمک و زردچوبه بعد سبزی آش + کلم سبز خورد شده هویچ و لبو نگینی شده و بلغور و عدس اضافه کن 45 دقیقه مونده به پختن سیب زمینی نگینی اضفه کن بهش خیلی خوش مزه میشه مقوی هم هست
حبوباتو بزار پخته بشه بجز ماش و لوبیا چشم بلبلی بعد از اینکه پخته شد بلغور گندم بریز باید مقدارش حدودا از حبوباتت بیشتر باشه چون تقریبا پودره بعد پیاز داغ خیلی زیاد میکنی و توش زرد چوبه هم میریزی تا تفت بخوره + نمک و فلفل همین