سلام کسی میدونه برای یبوست چی خوبه بخوریم
الی جون بارداری ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
روغن زیتون میوه سالاد هویج خیار نارنگی اش و سوپ بدون دون زیاد دیگه همه چی در گروه میوه ها و سبزی ها
بارداری؟
بستگی داره یبوستت بر اثر چی باشه؟
خیلی وقته این مشکل و داری؟
الو، انجیر، خرما، خاک شیر
انجیر آلو کاهو
0
نه باردار نیستم
سه روز ی میشه که اینجوریم
واسه من فقط و فقططططططط شیر سرد صبح قبل از ناشتا جواب میده روده هامو به کار میندازه
عزیزم صبح که بیدار میشی ناشتا یه لیوان آب ولرم بخور و آلو 7 تا بزار تو آب و بزار بمونه تا نرم شن و آبشو با آلوها بخور تو غذات روغن زیتون بریز و فعلا سالاد و میوه خام نخور درسته فیبر دارن ولی دیر هضم هستن و تا خوب نشدی نخور و غذای چرب و پر ادویه هم درست نکن
آخ گفتی یبوثت کشته منو....الان1 ماهه زایمان کردم.میترسم زیاد زور بزنم بخیه هام پاره بشه....سزارین شدم واقعا اگه کسی میدونه چی باید بخوریم خواهشا بگه!
یک مقاله خوندم که نوشتهبود ژاپنی ها برای این مشکل گفتن که با معده خالی نصف شبها اب بخورید برای من که عالی بود.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
