من الان که سه ماه از زایمانم گذشته استخونای پاهام لگنم کمرم به شدت درد میکنه میشینم به زور پا میشم دو ماهه به خاطر الرژی دخترم لبنیات نمیخورم فقط پنیر گوسفندی میخورم .اوایلش اینجور نبودم الان شدم البته مفصل رانم از قبل بارداری درد میکرد الان زانو پنجه پاهام خود استخوان ساق پامم حتی درد میکنه نیشینم لگنم بیحس میشه کسی اینجور بوده
قرص کلسیم و ویتامین دی باید مصرف کنی بعد زایمان
مخصوصا این که رژیمی
منم تاشش ماه بهدزایمان دردلگن شدیدداشتم البته تو حاملگی هم داشتم که ب مرور ازبین رفت
کمبود کلسیم داری حتما
سلام. نمیدونم مشکل شما مثل من هست یا نه. اما من بخاطر وزن زیاد دخترم و اضافه وزنی که پیدا کرده بودم به شدت کمردرد داشتم. هنوز هم که 11 سال میگذره اگه یکم به خودم تو کار فشار بیارم کمر درد می گیرم. من اصلا دیگه نمیتونم وسیله سنگین بلند کنم
کلسیم و ویتامین دی بخور ولی زیاده روی نکن
منم همینجور بودم بعد ۶ماه یه کم بهتر شدم.
کلسیم چند؟
تا ۶ماه بعد زایمان باید کلسیم بخوری.
قرص منیزیم بخور . یا قرص کلسیمی میخوری حتما منیزیم داشته باشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
