من ۲۱ سالمه و الان عقدم .
خیلی استرس دارم که مثلا ۵ سال یا ۱۰ سال دیگه خواستم بچه دار بشم هیکلم بهم میخوره یا نه .
ورزشکارم و مدتهاست رو بدنم کار کردم و خیلی اندامم رو دوست دارم . دلم نمیخواد شکمم شل بشه و سفتی الانش رو از دست بده .
به نظر شما میشه اندامم بعد از بارداری بهم نخوره ؟ شما کسی رو دیدین بدون تغییر بمونه ؟
یا حتی نگرانم پوستم تیره بشه بعد از بارداری 😭😭😭
خواه نا خواه میشه
بعد زایمان باید دوباره بسازیش
فک نکنم اره خوب همه بعد از بارداری پوستشون شل میشه
من نه ترک خورد .نه شل شد .همین طور لاغرم موندم .
فقط سینه هام شل شده
دکتر تغذیه برو که حین بارداری زیاد چاق نشی
بعدش ورزش کن
بیشتر ژنتیکه ورزشم بی تاثیر نیست.زنداییم دوتا زاییده نه خط افتاده نه شل شده.اصلا عجیبه.
ژنتیک خ دخیل ولی خب میتونی ورزش های مجاز دوران بارداری انجام بدی بعد زایمانم ورزش کنی تاایشالا برگردی وزن قبلت
ببین من یه ذره چاق شدم که با ورزش حله فقط این کرونا همه چیزو بهم زده نمی تونم برم باشگاه
پوست ک ترک میخوره خب یه پوستی ک ۹ ماه کشیده شده شل میشه مگراینکه کلا ژنتیکتون اینجوری نباشه بعدم‌باید اضافه وزن زیادی نداشته باشی بری دکتر تغذیه ک زیاد چاق نشی زایمان سزارینم شکمو میندازه فکر میکنم طبیعی اینجوری نباشه
