از نظر مزه نمی‌گم برای کسی که خیلی ضعیف و بیمار شده می‌گم
جفتش
جفتشون خوبه
فرقی با هم ندارن ولی خرما بهتره
اگرم شیره خرما میخوای مصرف کنی ، خودت درستش کن
خرما بهتره
جفتشون خوبی ولی اگه ارده رو با شیرش قاطی کن عالی تر میشه
خرما و شیر
جفتش
صبح شیره رو به عنوان صبحونه میشه خورد و خرما رو هم بعد نهار در حد ۴ تا ۵ تا دونه خوبه و اگه با ارده خورده بشه خیلی بهتره.
البته نباید قند و چربی کبد داشته باشی
شیره بعتره، چون خوردن خورما سختره به نسبت شیره،پس میتونی شیره بیشتری نسبت به خوده خرما بخوری، مقدار انرژی هم که از مقدار مساوی شیره میخوری بیشتر از همون مقدار خرماس
الان تو این بسته بندی پلاستیکی ها خرما رو میگیرن یذره توش شیره میریزن خیلی خوشمزه میشه اونارو بگیر با یه تیر دو نشون
شیره خرما و ارده کنجد بخور صبحونه خیلی خوبه
خرما بهتره ،اون شیره باهاش مواد میزنن تا شکرک نزنه ،به خرمات گردو اضافه کن مقوی تره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
