چون وقتی ادمها جلومون نیستن
از رفتارهاشون بت میسازیم ادمها کامل نیستن همه یک جهلی درونشونه قرار نیست همه مطابق خواسته های ما رفتار کنن تا ازشون راضی باشیم
همیشه به این فکر کن نزدی از حقیقت در نزد دیگریه ،همیشه نصف حق با دیگریه فقط تو به اون دیدگاه نرسیدی اینطوری اروم تر میشی
این حق به جانب بودنه مارو عصبی میکنه
یک کاغذ بردار رفتارهای خودت که اذیت میکنه رو بنویس موقعیت واحساستم بنویس تا به خودشناسی برسی تا از موقعیتهای مشابه دوری کنی
از انرژیت برای اتفاقهای مثبت استفاده کن
مغز وذهن ما سطل زباله نیست