دوستان خیلی هامون با مشکل نداشتن اعتماد بنفس رو به رو هستیم
بیاید راهکار هایی که بنظرمون مفید هستن برای داشتن اعتماد بنفس عالی و خوش خلقی رو به هم یاد بدیم
بنظر من مرتب بودن و شیک بودن و کار کردن روی صحبت کردنمون و یه لبخند خوشگل میتونه خیلی به این موضوع کمک کنه
شما هم بگید🧡
به نام خدا شغل یا پول 😐✌نفر بعدی
من مشاورم همیشه برای اینکه اعتماد به نفسم بالا بره می‌گفت
برو جلوی آیینه شروع کن به حرف زدن
وایی واقعا حرف دل منه من ۱۸ سالمه چاق شدم و اعتماد به نفس کلا ندارم
البته از همون اول نداشتم و اضافه وزنم تشدید کرد
علم روانشناسی ثابت کرده که تیپ اسپرت می تونه به آدم اعتماد به نفس بده
من خیلی وقته دارم جستجو میکنم بهترین راهش اینه موفقیت ها و ویژگی های مثبتی که داری رو رو برگه بنویسی و هرروز بخونی
دوری از افکار منفی
از بس با آدم های مختلف گشتم و سر و کله زدم سر شارم از اعتماد ب نفس
وقتی کمبودی حس کنیم درون خودمون همین باعث عدم اعتماد بنفسمون میشه، حالا خودت ببین چه کمبودهایی حس میکنی
من خیلی اعتماد به نفس دارم می‌خوایین به شما ها بدم ؟😂😂😁😁
