تا دوماه دیگه میخوام حدااااقل سه چهار کیلو اضافه کنم ...به نظرتون چی بخورم ؟؟
بچه هاااا زود بیاین بگین 👀👀🚶🚶🚶
سیب زمینی آبپز
شیر پر چرب با کنجد
شیره انگور
کره
گردو
شیر برنج خوبه
من خیلی وزنم کم بود داییم برام یه رژیم نوشت توی یک ماه به
اندازه ایی که باید رسیدم
من دکتر تغذیه رفتم. دو تا از داروهاش عامل اصلی افزایش وزنم بود. یکی شربت سیپروهپتادین که نیم ساعت قبل شام یک قاشق باید بخوری یکی هم پودر افزایش وزن گین آپ که بعد از ناهار و شام یک لیوان باید درست کنی بخوری
دوماه یا شایدم بیشتر .. سیپروهپتادین خوردم ... اوایل خیلی خوب بود تاثیر داشت بشدت خواب آلود و گیج میشدم و تپلی شده بود صورتم ... ده روز نخوردم کل پف صورتم خوابید
از همون موقع معده درد ولم نمیکنه 🙍🙍
سیپرو ... شیکوریدین ... گین آپ .. جنسینگ ... اپل ... همشو امتحان کردم بیجواب موندم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
