بعد ورزش چی بخوریم توروخدا بیاین ورزشکارا

بانوسپیده

عضویت: 1399/05/19

تعداد پست: 1907

تخم مرع آب پز و سیب زمینی آب پز

1399/10/22

|

20:09

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانوسپیده

عضویت: 1399/05/19

تعداد پست: 1907

پروتئین زیاد بخور 

1399/10/22

|

20:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

rosasea1

عضویت: 1399/04/19

تعداد پست: 4959

من شنیدم میگن خاکشیر شیرین شده با شکر واسه چاق شدن و بدون شکر واسه لاغری

1399/10/22

|

20:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

narrrsis

عضویت: 1399/01/17

تعداد پست: 3696

کربوهیدارت

پروفایلم... ارزومه... لطفا واسه رسیدن بهش یدونه صلوات واسم بفرستید..❤ 

1399/10/22

|

20:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_تنهایی

عضویت: 1399/10/19

تعداد پست: 2354

ماکارونی.فیله مرغ.تخم مرغ بدون  زرده.نودل

1399/10/22

|

20:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

khanomeaqamm

عضویت: 1398/05/14

تعداد پست: 2713

کره بادام زمینی

1399/10/22

|

20:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تاراااااااا

عضویت: 1398/12/13

تعداد پست: 7627

شیر موز. با خرما آب هویج بستنی

میشه خواهش کنم برایه شفایه کاملم یهصلوات مهمونم کنی 😍😍😍

1399/10/22

|

20:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zakhmiiiii

عضویت: 1399/02/22

تعداد پست: 1259

سیب زمینی آب پز 

تخم مرغ آب پز 

صبحانه سیب زمینی و ذرت آب پز 

خیلی خوبه چاقت میکنه 

البته بستگی به تیپ بدنی هم داره 

اندومورف

مزومورف

اکتومورف این منم. 

غیر از آغوش تو هرجا روم ولگردیست... 

1399/10/22

|

20:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

taraneh11

عضویت: 1399/07/29

تعداد پست: 3658

پیتزا  بخور

1399/10/22

|

20:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mgcidvkfc

عضویت: 1399/06/06

تعداد پست: 7288

شیر موقعه خواب بخور

بارون اومد و یادم داد تو زورت بیشتره...🕊

1399/10/22

|

20:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پیشی_موچولو

عضویت: 1399/03/18

تعداد پست: 7621

سیب زمینی سرخ شده

تنهاچیزی که میلم میکشید بهش

1399/10/22

|

20:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

neginjooniii

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/03

تعداد پست: 338

پیتزا  بخور

میدونی چند شده یکیش؟😂😐

1399/10/22

|

20:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ارنیام

عضویت: 1399/09/21

تعداد پست: 1549

آبمیوه شیرین و سیب زمینی پخته 

1399/10/22

|

20:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کاربریموترکوندن

عضویت: 1399/06/12

تعداد پست: 3609

داداشم طبق دستور مربیشون بعد هربار ورزش سفیده تخم مرغ و سیب زمینی آبپز میخورد. البته به جایی هم نرسید😅بعضیا کلا استعداد چاقی ندارن. البته شنیدم جوانه گندم خیلی خوبه. یعنی یه دختری توی خوابگاه بود که با این روش از لاغری رسیده بود به خوش اندامی ولی میگفت نباید ول کنی. 

1399/10/22

|

20:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب