خسته شدم از اندام خودم...مردم از چاقی.....وزنم 78 کیلو شده...اشتهام هم زیاده....بچه هم شیر میدم ولی وزنم کم نمیشه نمیدونم چکار کنم...ورزش نمیتونم کنم چون 2 تا بچه دارم و نمیتونم جایی بزارمشون....یه رژیم خوب دارین بهم پیشنهاد بدین؟ ممنونم
بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید
رژیم کانادایی بگیر! من خودمم میخام بگیرم ولی مامانم اینا نمیذارن میگن بعدش مریضی میاره اینجور رژیما!
وقتی که به دنبال آب راه می روی، وقتی که دنبال رویاها می روی، به ابر و باد به عنوان یک دوست فکر کن و قلبت را آرام کن...
وقتی با دو پای خود می توانی راه بروی
جایی نیست که نتوانی به آن برسی...
وقتی که به دنبال آب راه می روی، وقتی که دنبال رویاها می روی، به ابر و باد به عنوان یک دوست فکر کن و قلبت را آرام کن...
وقتی با دو پای خود می توانی راه بروی
جایی نیست که نتوانی به آن برسی...
راستی ادم واسه ی همچین چیزی ک میشه حلش کرد درخواست مرگ نمیکنه!!!! کلا اراده میخواد رژیم
موفق باشی و خوش اندام
وقتی که به دنبال آب راه می روی، وقتی که دنبال رویاها می روی، به ابر و باد به عنوان یک دوست فکر کن و قلبت را آرام کن...
وقتی با دو پای خود می توانی راه بروی
جایی نیست که نتوانی به آن برسی...
عزیزم من الان 35روزه که رژین کالری شماری گرفتم و 10 کیلو کم کردم البته من در روز 600کالری بیشتر نمیخورم ولی شما باید تا1600کالری بخوری هم بچتو خوب تغذیه کردی هم ماهی 3تا4کیلو لاغر میشی