ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه
اولا تبریک بسیار نیلو جون بعدشم جیگر و آب هویج و اسفناج بخاطر ویتامین آ زیاد و آهن زیاد نباید بخوری ... خیلی کم هر نوع دم کردنی و نوشیدنی های سنتی رو بذار کنار ... به غیر از چای مخصوصا گاوزبون و بابونه و پودنه و زعفرونه و کلا چیزهای خیلی گرممممممممم و قائده آور
زشتی بندگانش را میداند ، اما می پوشاند ؛ آگاه است ، اما پنهان میکند ؛ نافرمانی میشود ، اما با بزرگواری می بخشد .
نییییلو اینقدر حساس باشی تا آخر 9 ماه پدرت درمیادا!!!! همه چی بخور به اندازه من زعفرون خوردم، کنجد خوردم، هویج خوردم، به اندازه معمولی هیج اتفاقی نمیافته تازه مامانم میگفت دختره دیوووونه ویار زعفرون گرفته حالا سال تا سال طرف زعفرون نمیرفتا!!!!!
من تا هفته 20 ، 3 کیلو لاغر شدم تا اخرش هم کلا 11 کیلو اضافه کردم، پسرم 3و5 کیلو بود، عاااالی خوب بخور ولی نگران مقدار و نوعش نباش ارامش و استراحت از همه چی مهمتره اراااامش