خببب سلام و صبحتون بخیرررر
از دیروز بگم که تا عصر فست خوب بود بعد رفتم بیرون کار داشتم نمیدونم چرا شدیدا احساس ضعف کردم نزدیک بود با این هیکل پخش زمین شم😂😂خوب شد با شوهرم بودم..دیگه چای نبات و یه تیکه کیک خوردم که حالم جا بیاد😓نمیدونم چم شده بود انقدر سوسول نبودم🤔 شام هم چند لقمه نون و پنیر و گردو....کالریم فکر نکنم از ۱۰۰۰ بیشتر شو اما خب دیگه نمیشه گفت فست😕
بچه ها من تنبل شدم برای ورزش کردن☹
البته درگیر درس و امتحانام هستم و وقتم کم شده
اما دلم میخواد ورزش رو داشته باشم
انگیزه لطفااا
[QUOTE=171565656]خببب سلام و صبحتون بخیرررر از دیروز بگم که تا عصر فست خوب بود بعد رفتم بیرون کار داشتم نمیدونم چرا
خدا قوت قهرمان❤
کاش روز فست برنامه ریزی کنی از خونه بیرون نری
بالاخره پیش میاد ناامید نباش
منم مث شما تنبل شدم برا ورزش ولی امروز میخوام تردمیل برم رقیب جان زود باش عقب نمونی😉😅
