کیاچجور لاغرشدن؟؟؟تروخدا روراست بگین واجبه

rolex

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/01

تعداد پست: 125

سلام وقتتون بخیر

سریع ترین وموثرترین راه و روش لاغری رو میخوام

1399/09/21

04:40

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

rolex

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/01

تعداد پست: 125

اصلا راهی هست که بشه سریع جواب گرفت؟؟؟

1399/09/21

04:41

0 نفر لایک کرده اند ...

daryamhmdzdh

عضویت: 1399/05/11

تعداد پست: 666

عدم پر خوری،ورزش

1399/09/21

04:42

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین نظرات اینجا خیلی خوبه ها ولی تهش ادم نیاز داره یه ادم متخصص بهش بگه چیکار کنه. من خودم هربار مساله اینجوری برام پیش میاد میرم سراغ دکترساینا. بیا اینم لینکش بعد تازه خیالمم راحته که اگر مشکلم حل نشه پولمو کامل برمیگردونن.

اسنک_پنیری

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 720

بیسکوییت کیک شیرینی جات نخور اگرم هاس کردی یا خرما یا کشمش بخور

برنج و نون کم بخور

میوه و سبزی زیاد مصرف کن

تامام

1399/09/21

04:42

1 نفر لایک کرده اند ...

r_p

عضویت: 1398/12/23

تعداد پست: 6387

سریع بخوای رژیم جنرال موتور و کانادایی هستن ولی خیلی اسیب میزنن.تو ۱۰ روز تا ۱۵ کیلو کم میکنی

بهترین راهش کالری شماریه . من ۱۲ هفته کالری شماری ۱۲ کیلو کم کردم

ساصبرُ حتی یعجز الصبرُ عن صبری...ساصبرُ حتی یاذنُ الرحمنَ فی امری...ساصبرُ حتی تذوبُ الجبالَ من صبری...ساصبرُ حتی یعلمُ الصبرَ انّی صبرتُ علی شئ امرُّ من الصبرِ..!

1399/09/21

04:42

1 نفر لایک کرده اند ...

سالادماکارانی

عضویت: 1397/04/12

تعداد پست: 3807

من دارم عرق زیره میخورم شنيدم برا لاغری خوبه اما زیادش هم خوب نی

خدا کنه واقعا هر سلام ۷۰،۶۰ تا ثواب داشته باشه خیلی روش حساب کردم....چون تنها توشه آخرتمه😃

1399/09/21

04:42

0 نفر لایک کرده اند ...

abaan

عضویت: 1397/03/17

تعداد پست: 10787

راه سریع فقط پیاده روی نسبتا تند و کالری شماری

خیلی دوست دارم بدونم اونایی که سلام رو «س» و جواب رو «ج» می نویسن ، با این صرفه جویی در زمان به کجا رسیدن ؟ / لطفا واسه سلامتی همه نی نی ها و پسر من یه صلوات بفرستین😍❤️

1399/09/21

04:43

0 نفر لایک کرده اند ...

rolex

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/01

تعداد پست: 125

من دارم عرق زیره میخورم شنيدم برا لاغری خوبه اما زیادش هم خوب نی

خب میگن چشمم رو خیلی ضعیف میکنه،روی بینایی خیلی تاثییرداره

1399/09/21

04:43

0 نفر لایک کرده اند ...

فولادین

عضویت: 1398/07/02

تعداد پست: 3550

خب میگن چشمم رو خیلی ضعیف میکنه،روی بینایی خیلی تاثییرداره

سیب زمینیابپز و ماست ۳ روزه ۵ کیلو کم میشه

1399/09/21

04:44

0 نفر لایک کرده اند ...

maryyyy1984

عضویت: 1397/11/26

تعداد پست: 4207

من کالری شماری زیگزاگی

از ۹۳ کیلو رسیدم به ۶۲ کیلو

اول اراده

دوم کم خوری، ترک برنج و نون و شیرینی و سیب زمینی

همراه کالری شماری

1399/09/21

04:44

0 نفر لایک کرده اند ...

rolex

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/01

تعداد پست: 125

حتما باید ۱۰کیلو کم کنم تیروییدمم کم کاره

1399/09/21

04:45

0 نفر لایک کرده اند ...

h18meli

عضویت: 1399/08/12

تعداد پست: 924

اب کرفس میگن خوبه

1399/09/21

04:45

0 نفر لایک کرده اند ...

جود

عضویت: 1398/02/22

تعداد پست: 10010

سلام دوستم چندسال پیش میگفت یه کرمی اسمش یادم نیست متاسفانه میزدم به شکم و پهلوم بعد روش نایلون میزاشتم لباس میپوشیدم میرفتم پیاده روی شرشر عرق میریختم تو میتونی پلاستیک بزاری رو تنت بعد لباس بعد پیاده روی کنی

1399/09/21

04:45

0 نفر لایک کرده اند ...