برنج ایرانی و گوشت هر روز فقط برای بچه ...یکم گوشت نه زیاد ....میان وعده سیب زمینی آبپز یا تخم مرغ ..... پنیر و شیر پر چرب..... حتما خوابش تنظیم باشه ...... که صبحانه بتونه پاشه ..... و شربت استئوکر و شربت مولتی کید.......نان هم بخوره غذای نونی مث ساندویچ کوکو و لقمه کره عسل و اینا هم باشه .....کلا بسیار سخته باید مدام مراقب غذا و خوابش باشی ولی بعد از شش ماه نتیجه میده ....شیره خرما و انگور و حلوا هم خوبه ....تنقلات نده چون معده رو پر میکنه الکی