خاانومایی که پیلاتس کار میکنند

سوگل65

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/21

تعداد پست: 2543

کسی کار نکرده؟! 

سلام حضرت باران💗سلاام قرص قمر💗زمین که لطفی ندارد! از آسمان چه خبر؟ اللهم عجل لولیک فرج 

1399/09/15

|

00:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

صنم82

عضویت: 1398/06/24

تعداد پست: 18629

من یک ماه رفتم 

خیلی خوب ب. د

اونروز به مربیم پیام دادم گفت ت. خونه ماهی 400 میگیره

1399/09/15

|

00:08

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سوگل65

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/21

تعداد پست: 2543

من یک ماه رفتم  خیلی خوب ب. د اونروز به مربیم پیام دادم گفت ت. خونه ماهی 400 میگیره

تغییر سایز داشتی یا وزن؟! 

یعنی تمرین تو خونه (خصوصی) 

سلام حضرت باران💗سلاام قرص قمر💗زمین که لطفی ندارد! از آسمان چه خبر؟ اللهم عجل لولیک فرج 

1399/09/15

|

00:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رک

عضویت: 1398/04/21

تعداد پست: 4772

سلام من آقام 

ولی کم و بیش سر در میارم..

شما اگه تا خالا تمرین نداشتید خودتون انجام ندید

بازگشت به زندگی.https://abzarek.ir/service-p/msg/1827551

1399/09/15

|

00:15

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رک

عضویت: 1398/04/21

تعداد پست: 4772

پیلاتس س حالت 

من سنتی

کار با ابزار و

سطح پیچیده داره ک شما فقط سنتی و مت رو کار کنید

بازگشت به زندگی.https://abzarek.ir/service-p/msg/1827551

1399/09/15

|

00:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

صنم82

عضویت: 1398/06/24

تعداد پست: 18629

تغییر سایز داشتی یا وزن؟!  یعنی تمرین تو خونه (خصوصی)

هردو 

بدنم ورزیده شد

گفت تو خونه ماهی 400

1399/09/15

|

00:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رک

عضویت: 1398/04/21

تعداد پست: 4772

پیلاتس س حالت 

من سنتی

کار با ابزار و

سطح پیچیده داره ک شما فقط سنتی و مت رو کار کنید

بازگشت به زندگی.https://abzarek.ir/service-p/msg/1827551

1399/09/15

|

00:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سوگل65

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/21

تعداد پست: 2543

پیلاتس س حالت  من سنتی کار با ابزار و سطح پیچیده داره ک شما فقط سنتی و مت رو کار کنید

خودم که بلد نیستم، میخواستم ببینم چطور ورزشیه و تو فرم دهی و چربی سوزی موثره و در نهایت از یه مربی برنامه بگیرم

سلام حضرت باران💗سلاام قرص قمر💗زمین که لطفی ندارد! از آسمان چه خبر؟ اللهم عجل لولیک فرج 

1399/09/15

|

00:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سوگل65

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/21

تعداد پست: 2543

هردو  بدنم ورزیده شد گفت تو خونه ماهی 400

خیلی خوبه

ایدی داره مربیتون؟! 

سلام حضرت باران💗سلاام قرص قمر💗زمین که لطفی ندارد! از آسمان چه خبر؟ اللهم عجل لولیک فرج 

1399/09/15

|

00:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رک

عضویت: 1398/04/21

تعداد پست: 4772

ی حرکت ساده ولی غلط موجب میشه زانو و کمر و مهره ها خدای نکرده آب بندازه

حتمن جلوی آینه باید کار کنید تا زاویه های تاشو هارو چک کنید

بازگشت به زندگی.https://abzarek.ir/service-p/msg/1827551

1399/09/15

|

00:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رک

عضویت: 1398/04/21

تعداد پست: 4772

پیلاتس طراحی شده واسه خانم هاست..

و ب شدت توصیه میکنم...

بازگشت به زندگی.https://abzarek.ir/service-p/msg/1827551

1399/09/15

|

00:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

صنم82

عضویت: 1398/06/24

تعداد پست: 18629

خیلی خوبه ایدی داره مربیتون؟! 

اره

تو اینستا پیج داره

1399/09/15

|

00:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سوگل65

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/21

تعداد پست: 2543

پیلاتس طراحی شده واسه خانم هاست.. و ب شدت توصیه میکنم...

ممنون

سلام حضرت باران💗سلاام قرص قمر💗زمین که لطفی ندارد! از آسمان چه خبر؟ اللهم عجل لولیک فرج 

1399/09/15

|

00:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سوگل65

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/21

تعداد پست: 2543

اره تو اینستا پیج داره

میشه بگی عزیزم؟! 

سلام حضرت باران💗سلاام قرص قمر💗زمین که لطفی ندارد! از آسمان چه خبر؟ اللهم عجل لولیک فرج 

1399/09/15

|

00:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب