رابطه وزن‌مادر و جنین

من تقریبن 7 هفته ام 

76 کیلو بودم شدم 80 باوجود اینکه هیچیم نمیخورم

من تا ۵ ماهگی ۱ کیلو اضافه کرده بودم همش یعنی شده بودم ۴۶ ولی دخترم خوب رشد میکرد موقع زایمانم ۳.۲۰۰ بود منم ۵۷

منم همینقدر میخورم عزیزم وعده های غذاییم و زیاد کردم

من تو بارداریم چون کلی پرهیز غذایی داشتم چاق نشدم و در حالی ک نی نیم 36 هفته دنیا اومد تقریبا 3.400بود سویق میخوردم. کپسول امگا3 و گرمیجات (من تو بارداریم زیر نظر دکتر طب سنتی بودم تو طب سنتی میگیم بچه از گرمای وجود مادر تغذیه میکنه و گرمی رحم باعث رشدجنین میشه) البته اون گرمی که سقط آوره نه ها، سقط آورها طبع گرم و خشک دارن

من تا هفته ٣٠ بارداري٨كيلو اضاف كرده بودم نگران نباش اگه دكترت بفهمه ني ني ريزه بهت قرص ميده تا وزن جنين بره بالا من دختر خاله ام ٣٠كيلو اضاف وزن داشت بچه اش٢٨٠٠بود هفته٤١كه زايمان كرد پس فكر اين نباش كه وزن خودت بره بالا مغزيجات و اينا بخور وزن جنين رو ببره بالا

فقط میدونم ماه آخر ۸و۹بچه تندتند وزن میگیره مخصوصاماه آخر گوشت وپروتئین‌رو وزن بچه خیلی تاثیرمیزاره

وروزی یه لیوان شیر برای سلامت استخونای خودت 

هرصبح یک عدد سیب برای زیبایی جنین

واینکه وعده ی غذاییتو یکجا کامل تاخرخره نخور ک مثلا بزار به بچم خوب برسه نه اینطور نیست تعداد وعدهات باید بیشتر باشه که مرتب بهش موادمغذی برسه 

مایعات و قرصهای مکمل هم فراموش نشه

من خیلییی میوه میخورم به دکترم گفتم گف همون میوه باعث میشه اضافه وزن بیاری شیرینی ام زیاد میخوردم که اصلا خوب نیس خیلی کمش کردم دیگه همین با وعده های غذایی قبلا برنج نیم لیوان میخوردم الان شده یه لیوان🤦🤦خداکنه بعدزایمان برگردم به وزن قبلیم😣

باشه عزیزم منم تگ کن ببینم چقدره