من ۳ ماهه زایمان کردم تو بارداری تا نزدیکای نود کیلو رفتم الان که سه ماهه زایمان کردم وزنم شده ۷۶ و روی ۷۶ و نیم مونده. میخواستم بدونم چون بچه شیر میدم امکانش هست بازم لاغر شم؟ یعنی روند لاغری تا چند وقت بعد زایمان ادامه داره؟ چون بچه هم شیر میدم خیلی امیدوارم. یعنی امکانش هست بازم وزن کم کنم؟ تا هرچی میخواسته کم بشه تا الان کم شده. قبل بارداری ۷۰ کیلو بودم
اون تا که اشتیاه تایپ شده منظورم یا بود
اگه شیر بدی و غذاتم اندازه بخوری بله شیردهی خیلی کمک میکنه به لاغری
شیر میدی پر خوری نکنی مثل من چاق نمیشه لاغرم نمیشی استپ وزنی میگری
چند کیلو وزن اضاف کردی؟؟ ببین من ماه های اول ۵ کیلو کم کردم تااخر بارداریهم کلا ٧ کیلو چاق شدم که همش وزن بچه و کیسه اب بود ...روز بعد سزارین به وزن قبلم برگشتم یکم شکمم ورم داشت ک سه ماه اول رفع شد
اره.من بچم ۵ماه شد پریود ک شدم کلی لاغر شدم.۵۷شدم
اتفاقا بچه شیر دادن سوخت وساز رو بالا میبره و زودتر لاغر میشی ولی برای اینکه به بجه ضرر نزنی زیر نظر مشاور یا دکتر تغذیه کم کن
شما با شبردهی قطعا لاغر میشی
من زایمان اولم از ۸۳ شدم ۵۷
طی ۱۸ ماه.
منم قبل بارداری شصت بودم، موقع زایمان 93،الان هم 61تبریک به خودم، تبریک به شما، تبریک به همه
من شیر میدم شدید لاغر شدم
سلام. عزیز من خودم رو میگم.
من زایمان کردم ۸۰ بودم. پسرم چهارماهه شد من شدم ۵۰. از همون ابتدا رژیم داشتم. و چون پسرم الرژی داشت به پروتئین گاوی انواع شیرینی جات و بیسکوییت حذف شد از رژیمم و این هم کمکم کرد.
همه چیز میخوردم .ففط روغن سرخ کردنیم حذف شد کااامل. و شیرینی جاتم.
و البته قبلش هم ورزش میکردم.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
