o1379 مدیر استارتر عضویت: 1399/08/24 تعداد پست: 180 عنوان شکم و پهلو 😓چجوری اب کنم ؟ 87 بازدید | 4 پست که تخت و صاف باشه بدون چربی بقیه جاهام خوبه نمیخوام لاغر شه 1399/09/09 | 13:32 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
فروغ_فرخزاد_12224 عضویت: 1399/07/20 تعداد پست: 406 من ی مدت کوتاه دوچرخه ثابت رفتم و حالا زانو درد دارم. کاش نمیرفتم. حرکت پروانه هم میگن خوبه همون
ریما749 عضویت: 1398/12/07 تعداد پست: 6610 من ی مدت کوتاه دوچرخه ثابت رفتم و حالا زانو درد دارم. کاش نمیرفتم. حرکت پروانه هم میگن خوبه همون روزی چند دقیقه میرفتی؟ تاثیر داشت دوچرخه ثابت؟ خدایا توکل میکنم به خودت(از رحمت من ناامید نشوید)
فروغ_فرخزاد_12224 عضویت: 1399/07/20 تعداد پست: 406 روزی چند دقیقه میرفتی؟ تاثیر داشت دوچرخه ثابت؟ روزی یک ربع. بله زا همون چندروز شکمم کوچیکتر شد ولی زانوهام تیر میکشه. اگه سابقه زانو درد داری نرو