2733
اخوی
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  قد ووزنتون بگید . میخاید چاق شید یا لاغر
2739
ایرانیان
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

2731
بامبینو
منم سرشونه هام پهنه باس*نم کوچیک  بود باشگاه رفتم با کلی زحمت اوردم روفرم  من احساس   ...

چه خوب،چه خرکتارو میزدی گلم؟من میخام ۵کیلو کم کنم

میشه برای خونه دار شدنمون یه صلوات بفرستی🥺هرکی فرستاد بگه برای حاجت دلش آیت الکرسی بخونم❤️
1399/09/08
|
11:49

۱۶۸

۶۷

باید ۶۰ بشم

ای آن که دیگر ندارمت بدان که همچنان از اعماق وجود دوستت دارم ؛ بدان هرگز توان تکرار خاطرات مشترکمان با شخص دیگری را ندارم؛ من بعد از تو هیچ وقت نخواستم گذرم به کافه‌های فردوسی بخوره؛ بعد از تو همیشه با بغض از میدان کاج رد شدم؛ وقتی بعد از  تو رفتم شمال برای اولین‌بار دیگه از نگاه کردن به دریا لذت نبردم؛ دیگه توی تراسی که با هم هزارتا عکس داشتیم پام رو نذاشتم و حس می‌کردم اون خونه‌ای که با ذوق چیده بودیم برام قفسه ولی هنوز همه چیز سرجاشه چون بعد از تو هیچکس سلیقه‌اش مثل تو نشد .دلم خیلی برات تنگ شده برای دیدن صورت قشنگت که نمیدونم خاک سرد و بی‌رحم باهاش چکار کرده؟دلم خیلی برای لمس دست‌های گرمی که زیر خاک سرده تنگ شده.روزهای آخر بابت خیلی چیزها دلگیر بودم و نشد بیام پیشت و برای آخرین بار باهات وداع کنم چون باور نداشتم تو میری و فکر می‌کردم مثل همیشه میای و همه چیز رو از دلم در میاری...چون نشد خداحافظی کنیم داغ دلم هرروز تازه‌تر از قبل میشه حتی تو روز خاکسپاری نشد جمعیت رو کنار بزنم و بیام از ته دل گریه کنم و جیغ بزنم تا کمی سبک بشم و بغصم توی گلوم خفه شد آخه خیلی سخته که حتی نتونی اونقدری که دلت میخواد برای عزیز از دست رفته‌ات گریه کنی تا خالی بشی‌.کاش حداقل به خوابم بیای عزیزان لطفاً ازم نپرسید امضا در مورد چه‌کسی هست. ممنونم
1399/09/08
|
11:50
2738
دکتر نصوری
چه جوری یعنی تو ۴۰ روز میشه منم از دیروز هیچی نخوردم فقط میوه

عزیزم فقط تنقلات حذف کن شیرینی جات نوشابه برنج ب مدت دو ماه فقط صبحانه ی مقدار نون بخور ناهار شام نون نخور ولی دیدی سختته‌خیلی کم برا ناهار نون بخور روزی نیم ساعت ۴۰دقه هم راه برو من تو خونه صبا راه میرفتم خودم کلی لاغر شدم همه میگن چطوری از سایز۴۲شدی۳۶

1399/09/08
|
11:50
میشه بگی چه جوری باید کالری شماری کنیم من برنامه مانکن نصب کردم نمیدونم چه جوریه

من با مانکن کار نکردم باید وزنتو ضربدر بیست کنی .اون عدد کالری روزانه برای اینه که ثابت بمونی .از اون مقدار کمتر بخوری وزن کم میکنید برنامه هرروز متنوع باشه و همه گروه‌های غذایی داخلش باشه بچز قند و شکر و سرخ کردنی و خوراکی و نوشیدنی صنعتی و فست فود.برنج و نون و ماکارونی و سیب زمینی هم کنترل بشه قشنگ وزن میاد پایین.هرروز پروتیین و دو لیتر آب مصرف بشه حتما

تیرماه اسلیو انجام دادم.اگه سوالی دارید خوشحال میشم کمکتون کنم.وزن اولیه۱۰۷ و وزن یک ماهگی عمل۹۲
1399/09/08
|
11:51
2706
فرش بهشتی
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

صحبت راجع به زیبایی بازیگرا بین همسر

تارا۷۲ | 5 ثانیه پیش

خطرناکه؟چکار کنم؟

بینام۶۴ | 18 ثانیه پیش

شیاف پروژسترون

عشقفرزند | 24 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

چرا الان بیدارین؟🌝

بستگی به مشکلاتت داره
34 ثانیه پیش

این آدم مریضه مشکل داره..؟

دفاع نکن از این
34 ثانیه پیش

منو تا حالا تو سایت دیدین؟

ندیدم ولی باحالیحداقل حال آدم روباغصه ها...
34 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
پربازدیدترین تاپیک های امروز
من همونم که گفتم بچه همسرم خاااری شده و چشمم...
توسط   selleeen  |  12 ساعت پیش
خانوما بیاین توروخدا رفتم توروبیکاشوهرم
توسط   fru6rhrdyyreyr4  |  1 روز پیش
چرا پسرا موی بلند برای دخترا دوست دارن؟؟🤔
توسط   mah1384dis  |  8 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

تو بچگی از چه وسیله ای میترسیدی

بینام1996 | 2 روز پیش

یک دنیا دلتنگیِ من

دلخوشی1 | 1 روز پیش

بیایین عکس بزاریم آدم شناسا بیان

dokhi97689 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
این آدم مریضه مشکل داره..؟
توسط   pa_nah  |  1 ساعت پیش
حس ششم من فردا کنکور دارم
توسط   توتورو۲۷  |  6 ساعت پیش
امروز يه جوابي دادم كه همسرم گفت درست نبود...
توسط   هوخشتررره  |  7 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک