عزیزم حتما باید از مسواک استفاده کنیم و بهترین زما ن استفاده از مسواک شب قیل از خواب و صبح قبل از صبحانه است اگه از مسواک استفاده نشه جرم تشکیل میشه که باعث میشه لثه از بین بره و دندون لق بشه
دهانشویه هم اکثر ۲هفته ای استفاده میشه چون باعث تغییر رنگ دندون میشه