مامانای نی نی های ۱۴۰۰بیاید باهم باشیم😍😍😍😍

سه روز ه زایمان کردم صبحانه همش چای خرما میخورم به نظرتون چی بخورم 

درکل چه چیزهایی خوبه ؟

روزی که رفتم زایشگاه مدفوع کردم دیگه نکردم عیب نداره؟

از امروز که نوار بهداشتی عوض کردم خون قرمز نمیبینم همش زرد رنگه  نمیدونم بخاطر بتادین هست یا نه 

البته خون زیادی از دست دادم ؟

خوراکی هایی مقویی بگید یکم انرژی بگیرم؟

بخیه خیلی بده من اصلا نمیتونم بشینم 

آره خیلی من اصلا نمیتونم تحمل کنم خاطره بدی ام دارم

بچه‌ها سه روزه زایمان کردم اح

بچه‌ها سه روزه زایمان کردم امروز بخیه هام رو نگاه کردم احساس می کنم دستگاه تناسلی م تغییر کرده همش فک میکنم کج کوله شده شکلش مثل سابق نیست  دیدید چه خاکی تو سرم شده

شاید به مرور زمان بهتر بشه... 

😂😂 نترس انشالله که خوب بخیه زدن بعد از افتادنشون صاف میشه و شبیه سابق، فقط یه خط صورتی از جای برش میمونه.

اینارم یوقت جلو شوهرت نگی! کلا از خودت تعریف کن! رو ذهن مرد ممکنه اثر منفی بذاره که زنم دیگه خراب شد یا نمیدونم مثه سابق نیست.

اگه ترشحاتت غیرطبیعیه باید بری دکتر ممکنه عفونت باشه. البته نمیدونم اینکه میگی زرد یعنی خونریزیت تموم شد و رحم داره بازسازی میشه یا که نه عفونته، نمیدونم.

۳ روز از دفع گذشته عیب نداره ولی نباید طولانی تر بشه، یبوست بشی به بخیه هات فشار میاد ممکنه مشکلات دیگه پیش بیاد.

انجیر خیس کن تو آب شب. صبح ناشتا آبش بخور. کلا چیزای ملین زیاد بخور نباید یبوست بشی دردسر داره.

خوراکی مقوی هم که غذاهای خوشمزه با گوشت زیاااد 😅 ماهیچه، آب قلم، مغزیجات هم بخور. میوه و سبزی حتما بخور. 

ان شاء الله هرچه زودتر به سلامتی میرید خونتون 😍

عزیزم اول شب بیداری هاته 😥😬چرخه خواب. وبیداری نوزاد با ما فرق داره شبا بیدارن و بی قرار. روزا آرومن و خواب 

ما یه گروه بعد از زایمان داریم اگه دوست داری بیا اونجا عضو شو 

اگه بچت زردیت نداره میتونی کاچی و مغزیجات و عسل و نیم رو با روغن حیوانی و این‌چیزها که مقویه بخوری.. برا دفعت هم شربت ملین بخور چون یبوست به بخیه ها فشار میاره 

آره عزیزم طبیعیه مخصوصا اگه بچه به پا باشه بیشتر ضربه هاش پایینه 

مرسی عزیزم چقدر مفید عالی نوشتی

اره عزیزم کم تجربه هستم

ممنون عزیزم حتما میرم روغن میخرم و چندروز دگ ک وقت دکتر دارم میپرسم ببینم چه ورزشایی میتونم انجام بدم مرسی💜