گفتن اینکه استرس نداشته باش راحته کنترلش سخته.
سرتوبه کاری که خیلی دوست داری گرم کن. نقاشی خیاطی بافتنی گلدوزی. تلویزیون. هرچی دوست داری. اگردکتراجازه میده صبحا یه کم ورزش سبک بکن یابرقص. فیلمای طنزببین باصدای بلندبخند. دعا بکن بچت روبه خدابسپارقران بخون. وبرای سلامتیش نذر کن.
انشالله حل میشه نگران نباش