دوسال پیش ۴۰کیلو باکالری شماری تو یکسال کم کردم که ۲۰تاش به لطف زایمانم برگشت الان ارادم ضعبف شده ۴ماهه امروز فردا میکنم بیاید کمکم کنید بازم لاغر بشم بچه هم شیر نمیدم چیکار کنم خسته شدم فدم۱۶۸وزنم ۸۰کیلو
من میخام چاق بشم واقعا با کالری شمار میشه؟
اول بگو چه کردی که ۴۰ کیلو کم کردی؟
آفرین
منم چهار روزه رژیمم😍🙈😥😥
کسیکه ۴۰ کیلو کم کرده اینقد قوی هست که به گسی نیاز نداره مشاالله عزیزم
الان که اضافه وزنت خیلی کمتره حتی نصف اون قبلیم نیس
سلام بیا باهم رقیب بشیم
منم هرروز شروع میکنم عصر میخورم
لعنت به رژیم بابا مگه دنیا چند روزه
منم کلی اضافه وزن دارم ولی عاشق غذا خوردنم
یعنی یا غذا درست میکنم یا میخورم یا تو فکرم برم چی درست کنم
همش میگم از فردا کم میخورم.....خوشبحال کسایی که زیاد میخورن و اندامشون عالیه
رژیم کتوژنیک بگیر خیلی خوشمزه و راحته در حد سیری هم میخوری
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
